Une crème que j'apprécie beaucoup et que j'utilise actuellement c'est la "Pure Minceur Rapide" de chez Mary Cohr.

Ce que j'ai aimé
La texture : gel crème fondante, non collante (si on enfile un collant ou jean ensuite...aucun problème) et "l'effet frais".
Le matin, après la douche, se masser avec cette crème est un pur bonheur. Elle vous dynamise et vous offre son effet bien-être. Elle s'utilise matin et soir.

Ce que je constate
Au bout d'une semaine, la peau possède une apparence plus jolie et impression de dégonflements.

Pour celles qui veulent en savoir plus
Cette crème contient de la caféine pour déclencher l'amincissement. Vous allez trouver aussi de la lipaïne qui stimule le processus naturel d'élimination des graisses et de l'huile essentielle de pamplemousse qui désinfiltre les tissus et libère la peau de ses toxines.
Le petit plus : une enzyme : la délipogénase qui, elle, se charge de limiter le stockage des graisses en réduisant la transformation des sucres en graisses.

Mary Cohr propose dans ses instituts des soins "Double Effet Minceur" avec une technique dite révolutionnaire la "double lipo aspiration" qui promet des résultats exceptionnels dès la première séance. Personnellement, je n'ai pas testé, car je n'ai pas un porte monnaie dodu. Donc, je ne peux vous en parler.

Mon bon régime : mon bon régime
Ma potion magique : Mon chocolat qui fait maigrir

Comme chaque année, à cette saison, les régimes gavent les pages de nos magazines.

Alors, je vais vous donner mon petit régime (attention, je ne suis ni médecin, ni nutritionniste) pour perdre vos kilos. Je pense que si vous avez plus de 5 kilos à perdre, mieux vous faire suivre par un médecin.

Mon régime printannier
Ne rêvez pas, vous n'allez pas perdre 2 kilos en une semaine. Non, vous allez perdre peu, un ou 2 kilos par mois et normalement, vous ne les reprenez pas.
Il faut savoir que je suis une personne qui prend très vite du poids (je mange une glace, le lendemain j'ai pris un kilo).
Le matin
Une tranche de pain aux céréales ou à l'épautre ou autre (mais pas du pain blanc) grillé, avec du St Moret, ou du beurre de la ferme (quand j'en ai).
Un verre à digestif de jus de fruits : pomme, raisin, litchi, pamplemousse. Parfois un carré de chocolat noir. Je bois du lait de riz au chocolat, ou du lait de noisette ou de temps en temps un cacao, ou encore un jus de citron. Et comme j'adore les noix, je mange 3 noix.
2 fois par semaine, à la place de mon pain, je mange des flocons d'avoine avec du lait de vache ou de noisette.

A midi
Une tranche de viande, ou des coquilles St Jacques (cela dépend du prix des coquilles:) avec des légumes. Mes légumes, je les sale avec du gomasio (j'adore). En dessert : un yaourt soit de brebis, soit de vache, soit, si j'en ai envie : la moitié d'un gâteau. (attention, cela une fois par semaine, ce qui fait un gâteau par semaine)

A 4 heures (j'aime mon 4 heures)
Quand j'ai faim, je mange de la viande séchée des grisons, ou du fromage blanc avec du cacao amer, ou un jus de pêche de vigne.

Le soir
Soit c'est de la soupe, ou des carottes râpées, ou betterave ou salade verte avec des algues appelées "nori", j'apprécie beaucoup aussi le tartare d'algues,  une tranche fine de fromage, ou une petite tranche de cake à la tomate, ou des oeufs (4 maximum par semaine) et des fruits. Soit je me fais un smoothie (de fruits rouges, de fruits exotiques) ou je mange des fraises, myrtilles, compote de pommes mixée avec de la vanille (j'adore) de temps en temps des bananes et des agrumes.

Mes astuces beauté
Tous les 15 jours, je me fais masser par une pro du palper rouler, que je connais depuis 10 ans et qui me masse régulièrement depuis 2 ans. Résultat : un corps complètement resculpté.
Je complète cela par une utilisation d'un petit appareil dont j'ai parlé : le tripollar, et je fais aussi un complément par une ceinture abdominale et un short Slendertone.
Si je fais tout ceci, c'est malheureusement parce que depuis deux ans et demi, je ne peux pas faire de sport. Et suite à un grave souci de santé, j'ai dû récupérer mon corps qui a été immobilisé. Donc, c'est tout en douceur pour assurer fermeté et souplesse à la peau. Vu le résultat aujourd'hui, je peux vous dire que cela marche !!!
Donc, les filles ou les garçons qui n'aiment pas le sport....testez ces appareils, vous verrez, si vous êtes constant(e)s, au bout de deux mois, vous aurez déjà de jolis résultats.

Mes compléments alimentaires
Il est à noter qu'avaler des compléments alimentaires n'est pas anodin. Donc, il faut toujours en parler à votre médecin. Moi, je prends régulièrement de l'huile d'onagre et de bourrache, excellentes pour la peau et les "gonflements" précédents les règles.

Les produits que j'aime
Régulièrement, je vous ferai un billet sur des produits que j'ai utilisés et qui agrémentent ce petit régime.

Et puis, si vous êtes du style "carré" (par exemple, je fais du 40 en buste parce que j'ai des épaules de championne de natation :) il ne faut pas vouloir faire un 34....au risque de vous faire raboter les épaules. Ensuite, il y a votre morphologie à prendre compte. Le but n'est pas d'être maigre et de mettre en valeur ses os, mais l'objectif étant d'avoir une silhouette harmonieuse et qui vous corresponde. La beauté n'est pas forcément la maigreur, ou la minceur. Ajoutez un sourire à tout cela, c'est déjà pas mal, non ?

La photo : la fameuse "cerise sur le gâteau" comme Pul...cherry :)

Comment Mary attaque la cellulite : mary_attaque_la_cellulite ?   La détente vous aide à perdre du poids, le soin détente trop bon : le soin détente trop bon :)

Hé, tu me vois ?
Je suis totale renversée !

Et Jeff Solorio et John Juniper (les fondateurs de la marque Dita), vous regardez dans quel état vous me mettez ?

Oui, en 1996, déjà vous débarquiez avec votre style vintage inspiré des années 50 à 80.

Non, on ne confond pas la luxure et le luxe. Titane, or 18 K, or blanc : ces lunettes m'habillent en me deshabillant. Ces lunettes sont de la bombe en création.

Ce jour, je viens d'essayer et de découvrir la dernière collection : confort extrême avec une légèreté incroyable, un design ultra sexy, des finitions extrêmement soignées. Quant aux solaires, j'ai la tête à l'envers : des formes qui vous transforment. Oui, aujourd'hui, je suis devenue une blonde atomique grâce à Dita eyewear.
Merci à la boutique Freiss Optique. Le directeur, homme passionné et passionnant, qui a pris son temps pour me dévoiler ces trésors. Faites un ptit détour par chez lui, si vous êtes comme moi, admirateur ou admiratrice de lunettes de créateur. riennevaplus.php

La Grignotte pour de tendres quenottes
Une souris aux dents démesurées parce qu'elle veut simplement vous embrasser. Coquette et "douillette", la Grignotte mi chocolat noir, mi chocolat lait m'a réservée une surprise : dodue, elle est, car elle m'a donné plein de petits bébés à croquer. La Grignotte, c'est ma favorite, celle qui m'a séduite, celle qui a mis en alerte mes papilles, celle que j'ai, hélas dévorée.

Les Chicken run pour poulettes qui aiment le fun
Les voilà qui portent bien leurs noms. Echappés de leur monde virtuel, ils ont investi la vie réelle. Je les ai rencontrés les yeux bien éveillés, loin de leur poulailler. Ils se gaussent et les yeux écarquillés cherchent la jolie poulette rondelette qui saura les séduire. C'est sur la langue moelleuse d'une gourmande qu'ils se laisseront fondre de plaisir.

Le lapin Nigaud pour bouche maline
C'est le coeur d'artichaut de cette bande d'animaux. Il cache à ses pattes une jolie fleur à offrir à la bouche qui saura le déguster. Il dissimule dans son dos, des délicats chocolats.

Oscar, le coq bien bavard
C'est le petit poulet, charmeur, coquin et futé. Il est là, posé derrière la vitrine et semble tout diriger. Il attire votre regard. Moi...ce petit chef, m'a semblé bien appétissant et il ferait, je pense un bon ptit 4 heures.

Et puis, j'ai croisé la Tortue sans son lièvre mais chargée de tendres friandises sous sa petite maison.
Et pour orner les tables de Pâques, optez pour les oeufs multicolores et mes préférés, rouges et blancs (pralinés) ils sont si élégants.

Bref, face à toutes ces petites merveilles chocolatées, je n'ai pu résister. Je suis entrée en transe d'appétence : les animaux m'ont charmée et je les ai apprivoisés.

Pour glisser de l'humour à Pâques, pour les petits et les grands enfants, fans de chocolats, c'est par ici chocolatseve

Pour hydrater
L'acide hyaluronique, les céramides, les mucopolysaccharides

Pour le renouvellement cellulaire
Les acides aminés

Pour la tonicité de ma peau
L'élastine

Pour prévenir l'apparition des rides
Le collagène

Pour la fabrication des protéines
La vitamine A

Pour lutter contre les radicaux libres
La vitame E

Ensuite, les liposomes permettent de diffuser progressivement les actifs...et les fameux excipients qui facilitent la pénétration des produits actifs. Leur qualité est importante. Un mauvais excipient assure...aucun effet des produits actifs.

Et un sourire pour garantir un visage radieux :)